Som certifikovaný tréner I. Stupňa, kulturista a súťažný powerlifter. S mojou osobnosťou je spätý zdravý životný štýl, ktorý sa snažím predstavovať aj Vám pomocou náučných videí, v ktorých nájdete užitočné rady a tipy. Popri videách realizujem aj online coaching a osobné tréningy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše cieľe či je to redukcia tuku, spevnenie alebo naberanie svalov.
Jeden z najefektívnejších plánov nie len pre začiatočníkov o čom svedčia aj novšie štúdie ale rovnako pre pokročilých cvičencov. Dôvodom je vysoká frekvencia precvičenia svalových partií (2-3 krát za týždeň) a tým pádom vyšší svalový rast a aj navýšenie sily.
Spolu si zatrénujeme vo Fitness centre na ktorom sa dohodneme. Na začiatku si pokecáme o tvojich cieľoch, podmienkach a očakávaniach, pričom práve samotný tréning je prispôsobený týmto kritériam. Naučím ťa tú správnu techniku, a zodpovedám všetky tvoje otázky, akokoľvek zložité sa môžu zdať. Teším sa na teba a na náš spoločný tréning!
World is committed to making participa in the event that rassment free experience for every, regardless level of experienc, gender identity.and expression orientation, disability by the personal appearance
World is committed to making participa in the event that rassment free experience for every, regardless level of experienc, gender identity.and expression orientation, disability by the personal appearance
World is committed to making participa in the event that rassment free experience for every, regardless level of experienc, gender identity.and expression orientation, disability by the personal appearance
World is committed to making participa in the event that rassment free experience for every, regardless level of experienc, gender identity.and expression orientation, disability by the personal appearance